~QI GONG~ Qi Gong Wei Dan ou enchaînement des paumes ouvertes	Cet enchainement développe la puissance dans les doigts. Il permet d'étendre l'énergie dans les paumes et le bout des doigts. Les mains doivent être sans tension, ouvertes, les doigts relâchés. L'auriculaire et le pouce légèrement en arrière des autres doigts. Un bon exemple : prendre un ballon dans les mains sans que les auriculaires et les pouces ne se touchent. Tout au long de l'enchaînement, les paumes restent en tension en gardant l'énergie dans le bout des doigts.Inspirez puis expirez pendant la "poussée" qui doit rester immobile.
Après les douze postures, allongez-vous quelques minutes. Effectuez la respiration naturelle dans le Dan Tian. Sentez l'Énergie se diffuser et se répartir dans tout le corps.